Niveau 1

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Niveau 1

«Introduction au bien-être japonais et enchaînement de base»

Idéal pour les débutants, ce niveau consiste dans l’apprentissage des éléments majeurs du Zen Shiatsu. En exerçant les enchaînements de base du Shiatsu, vous allez comprendre le concept de vie en matière de santé et vous familiariser avec le style de vie et le bien-être japonais, à l’origine du Shiatsu. L’objectif du cours est d’être capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée dans un cadre non professionnel.

Eléments clefs : travail postural et respiratoire, exercice basé sur le Do-In, Yoga, Qi-Gong, méditation zen, développement d’une qualité de Toucher, introduction à la philosophie orientale et à la médicine chinoise, concept du Hara.

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